Wat is de Beet-It Regen Cherry+ Shot precies?

De Regen Cherry+ Shot is een 70 ml drankje met:

• 58% geconcentreerd zuur kersensap
• 42% geconcentreerd bietensap

Beide ingrediënten zijn bekend om hun gunstige effecten bij inspanning: de kers levert antioxidanten en heeft ontstekingsremmende eigenschappen, terwijl bietensap rijk is aan nitraten en ook een rol speelt in antioxidatieve processen. Bovendien is dit product getest op doping (Informed-Sport keurmerk) en 100% natuurlijk.

Waarom direct na sport & de dagen erna?

Het moment waarop je dit shot consumeert is belangrijk:

• Direct na training: dit is het moment waarop het lichaam begint met herstel van de microschade in spieren, verzuring en ontstekingsprocessen. Regen Cherry+ helpt om dit proces een steuntje te geven.
• Gedurende 2-3 dagen erna: het herstelmechanisme loopt vaak door, zeker bij zware of langdurige inspanning. De ontstekingsremmende eigenschappen van het zure kersensap dragen bij aan vermindering van spierpijn (DOMS = delayed onset muscle soreness) en helpen bij het verminderen van zwellingen en herstel van de spieren.

Wat maakt deze shot anders?

Er zijn een aantal punten waarop de Regen Cherry+ zich onderscheidt:

1. Geen verdunning nodig
   Je hoeft het niet te mengen met water of iets anders — je drinkt het shot zoals het is. Handig voor onderweg of direct na de training.
2. Combinatie van zure kers én bietensap
   Alleen zure kers zou al voordelen geven, maar de combinatie met bietensap kan extra synergie geven in antioxidanten en nitraten.
3. Gecertificeerd & clean
   Voor sporters is het heel belangrijk dat een supplement getest is op verboden stoffen. Deze shot draagt het Informed-Sport keurmerk, wat zekerheid geeft.
4. Ontstekingsremmend & herstelbevorderend
   Belangrijker nog: onderzoek heeft aangetoond dat geconcentreerd zure kersensap kan helpen bij het verminderen van ontsteking en spierpijn na belastende inspanning.

Wanneer & hoe gebruik je dit het beste?

Om het meeste uit Regen Cherry+ te halen:

• Neem het zo snel mogelijk na je training (bijv. binnen 30-60 minuten). Je lichaam is dan extra gevoelig voor middelen die herstel bevorderen.
• Gebruik het ook de volgende 1-2 dagen vooral wanneer je last hebt van spierpijn of wanneer je meerdere dagen achter elkaar zwaar hebt getraind.
• Omdat het shot geconcentreerd is, is 70 ml al voldoende; overdoseren is niet nodig.
• Combineer het met goede voeding (eiwitten, koolhydraten), voldoende slaap en hydratatie — dit blijft de basis van goed herstel.

Voor wie is het interessant?

De Regen Cherry+ Shot is vooral geschikt voor:

• Duur- & intensiteitssporters: wielrenners, hardlopers, triatleten, etc., die regelmatig lange inspanningen doen.
• Sporters met meerdere trainingsdagen per week of met zwaardere herstelperioden.
• Mensen die gevoelig zijn voor spierpijn, stijfheid of inflammatie na training.
• Wie supplementen wil gebruiken maar zekerheid wil hebben dat ze dopingvrij zijn.

Een paar overwegingen

• Smaak: zuurkersen en bietensap geven een krachtige, zure en aardse smaak; niet voor iedereen direct favoriet.
• Prijs/waarde balans: dit is geen goedkoop shotje, maar als je sneller herstelt en daardoor beter kunt presteren, kan dit het ruimschoots compenseren.
• Geen wondermiddel: het ondersteunt herstel, maar de basis blijft rust, voeding en training.

De Beet-It Regen Cherry+ Shot is een veelbelovende toevoeging aan het arsenaal van elke serieuze sporter die zijn herstel wil optimaliseren. Dankzij de combinatie van zure kers en bietensap, het feit dat het niet verdund hoeft te worden en het Informed-Sport keurmerk is het vooral geschikt om direct na inspanning en in de daaropvolgende dagen te gebruiken. Als je regelmatig traint, wedstrijden rijdt of simpelweg sneller weer volledig fit wilt zijn, is dit zeker het proberen waard.

Miriam is een heel bekende schrijfster/ bewegings wetenschapster en TOP hard loopster.

Klik hier om meer te lezen

Veel hardlopers hebben zich er al aan gewaagd. De meesten vinden het niet echt lekker, maar ja, voor een goede prestatie slikte je het wel weg, om vervolgens ’s ochtends vertwijfelend bij de wc-pot af te vragen waarom de urine zo’n rare oranje gloed heeft.

Onderzoekers vragen zich natuurlijk af of je in plaats van bietensap het effect niet gewoon kan nabootsen met een pilletje. Want als nitraat de sleutel tot het succes is, dan kan het nooit moeilijk zijn om dit gewoon eenmaal daags bij het ontbijt in pilvorm weg te slikken bij een kopje thee in plaats van een groot glas bietensap.

Naar dat effect van nitraat in pilvorm is onlangs onderzoek gedaan en gepubliceerd in een wetenschappelijk onderzoek. De titel van dit onderzoek, uitgevoerd door onderzoekers uit Noorwegen en Groot-Brittannië, luidt: Dietary Nitrate Does Not Enhance Running Performance in Elite Cross-country Skiers.

De proefpersonen, 10 toplanglaufers uit Noorwegen met een indrukwekkend maximale zuurstofopname (gemiddeld VO2-max van 70 ml / kg / min.), kregen een dosis van 641 milligram kaliumnitraat of een placebo 2,5 uur voordat ze enkele testen ondergingen. De titel van het artikel verraadt al de uitslag: er werd geen verschil gevonden.

Waarom werd er in tegenstelling tot in andere onderzoeken geen effect gevonden? Volgens de auteurs werkt het mogelijk bij topatleten minder goed dan bij de mindere goden. In vorige onderzoeken, waar wel een positief effect werd gezien hadden de proefpersonen een gemiddeld VO2-max van 56 en 58. Waarden die trouwens gevonden worden bij bijvoorbeeld hardlopers die de marathon rond de 15 kilometer per uur lopen. Alex Hutchinson, auteur van de onvolprezen blog Sweat Science, heeft dit artikel tegen het licht gehouden en er een mooi artikel geschreven.

Volgens de onderzoekers zou het zo kunnen zijn dat de topatleten minder mogelijkheden hebben om nitraat om te zetten in nitriet, de stap die nodig is om profijt te hebben van de nitraatinname.

Deze onderzoekers dienden de atleten het nitraat echter slechts een korte tijd voor de test toe. Aangezien bij een onderzoek aan de Universiteit van Maastricht men wel effect zag bij wielrenners die zes dagen lang bietensap dronken maar geen effect bij fietsers die vlak voor de test een bidon vol bietensap dronken, zou dit ook een reden voor het niet gevonden verschil kunnen zijn volgens Hutchinson.

Als derde vroeg hij zich af of kaliumnitraat wel hetzelfde effect heeft als bietensap? We weten wel dat bietensap zonder nitraat niet werkt. Maar werkt nitraat zonder bietensap misschien ook niet?

Al met al, de bietensap discussie is nog niet over. Ik ga mijn fles binnenkort, zij het met de nodige tegenzin omdat ik echt niet lekker vind, toch maar weer soldaat maken…

Literatuur:

Peacock et al. Dietary Nitrate Does Not Enhance Running Performance in Elite Cross-country Skiers. Medicine & Science in Sports & Exercise. Med Sci Sports Exerc. 2012 Aug 7. [Epub ahead of print]

Factsheet rode bietensap website NOC / NSF

Prorun dossier bietensap
Bron: ProRun – Mark de Boer

Door het enorme succes van Beet-it Sport, hebben we in november 2014 de World Beverage innovation Award 2014 gewonnen, in de categorie ,,Best Sport of Finess drink” in Nürnberg Duitsland.
Wij hadden de eer, namens James White Drinks UK, om deze prijs in ontvangst te nemen.
Super trots!

BEET-IT SPORT gaat vanaf nu ook aan het BELKIN Pro Cycling Team leveren.
LET’S BEET THEM ALL.

http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1364529/popout#0:21:00  (uitleg over Beet-it vanaf min. 21.)

http://m.youtube.com/watch?v=k3qLmQP7Wj4&feature=youtu.be

Fantastisch nieuw over Beet-it.

http://missnatural.nl/beet-it-geconcentreerd-bietensap-voor-topprestaties/

BEET-IT SPORT is trots op de samenwerking met Sportdiëtiste Esther van Etten.
Esther is al jaren een begrip in de Topsport,en was direct geinteresseerd in BEET-IT SPORT.
Esther van Etten begeleidt veel Topsporters waarvan een aantal met BEET-IT SPORT zullen gaan werken.  www.esthervanetten.nl
Voor al uw voedingsadviezen.

Goede en geballanceerde voeding is zeer belangrijk in de topsport.
Let”s beet them all.