Van rode bietensap ga je beter sporten

Wil je je vaste trainingsrondje eindelijk eens wat harder lopen of fietsen, neem dan eens geconcentreerde rode bietensap. Je gaat er zelfs zoveel beter van presteren, dat bietensap al dé nieuwe doping wordt genoemd.

Profwielrenners schijnen massaal rode plasjes in te leveren bij de dopingcontroleurs. Maar daar is niets op tegen, want bietensap drinken mag gewoon. Daar is niets illegaals aan. Best wel eens het proberen waard, dus. Maar knijp wel je neus dicht, want lekker smaakt bietensap niet.

Rode bietensap smaakt wrang, maar is extreem gezond. Er zit veel ijzer in en dat zorgt ervoor dat je spieren beter werken. Volgens onderzoekers uit België presteren rode bietensapdrinkers zelfs 16% beter als ze gaan sporten. In Vlaanderen is rode bietensap inmiddels een rage: de verkoop ervan is enorm gestegen.

Mocht je het eens willen proberen, let er dan wel op dat je bietensap met een hoog nitraatgehalte koopt. Alleen dat werkt volgens de onderzoekers prestatiebevorderend.