Rutger Wouters
De Sporter leren kennen
Hoe ben je betrokken geraakt bij deze sport:
Mijn vader keek vroeger altijd naar de koers en was zelf wielertoerist. Al vanaf jonge leeftijd bekeek ik elke koers die op tv kwam. Ik wilde op mijn 11de ook graag gaan koersen. Helaas vonden mijn ouders dit te gevaarlijk. Pas op mijn 16de kocht ik mezelf een goedkope racefiets en kreeg ik mijn ouders overtuigd om me te laten koersen.
Wie was je grote voorbeeld (idool)… Tom Boonen!
Beste prestaties ………..tot nu toe…
Belgisch kampioen elite zonder contract.
Wat zijn je ambities ……….
Nog zoveel mogelijk koersen winnen en wie weet toch nog prof worden?
Wat motiveert je om harder te trainen ………..
De drang om te winnen, enkel die eerste plaats telt.
Kun je uitleggen hoe je traint…………
Dat is afhankelijk van de periode en van de wedstrijden die volgen. In de winter zijn het meestal heel veel lange trainingen, in het seizoen iets korter, maar intensiever.
Als je een andere topsport moest kiezen, welke, en waarom………
Schaatsen, ik volg alle world cups op de Nederlandse tv. De meeste schaatsers zijn ook erg goede wielrenners. De trainingen zijn deels vergelijkbaar.
Wat zijn je 3 sportvoedings tips………
– Let goed op wat je eet de dag voor en de dag van de koers!
– Als je ‘scherp’ wilt staan voor een bepaalde wedstrijd, eet dan niet per se minder, maar wel gezonder!
– Probeer die gezonde levensstijl vast te houden, in de winter, na je sportcarrière en inspireer anderen dit ook te doen!
Hoe ben je bij Beet-it sport gekomen……
Ik las al enkele jaren geleden in wetenschappelijke artikels over de positieve effecten van bietensap. Enige tijd daarna zag ik Mathieu Van Der Poel op een foto met een flesje Beet-It in de hand. Zeer snel erna bestelde ik mijn eerste doos Beet-It!
Waarom gebruik je Beet It Sport?
De positieve effecten van bietensap bij uithoudingssporters zijn alom bekend en bovendien significant. Bovenop alle trainingsarbeid een ideale manier om je uithouding toch nog een boost te geven! Ik merk echt dat mijn prestaties erop vooruit zijn gegaan. Met de Belgische titel als kers op de taart!
